Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life - Dr. Susan Forward.

Le best-seller mondial de la psychologue Dr Susan Forward pour comprendre, affronter et surmonter les blessures liées à une enfance difficile ou à des parents toxiques. À travers des cas concrets et des exercices thérapeutiques éprouvés, ce livre en anglais vous aide à vous libérer de la culpabilité, à poser des limites saines et à reprendre le contrôle de votre vie émotionnelle.

Pourquoi lire ce livre ? Toxic Parents de Susan Forward est l'ouvrage fondateur qui a démocratisé le concept de relations familiales toxiques. Il offre un accompagnement bienveillant et structuré pour guérir des traumatismes relationnels et retrouver l'estime de soi. Résumé et thèmes principaux L'auteure identifie les différents profils de parents dysfonctionnels (contrôlants, manipulateurs, absents ou hypercritiques) et propose des techniques concrètes d'affirmation de soi pour cesser de subir leur influence à l'âge adulte. À qui s'adresse ce livre ? Aux lecteurs en quête de guérison émotionnelle, de développement personnel, ainsi qu'aux étudiants et passionnés de psychologie lisant en anglais.