Le Pouvoir des habitudes - Charles Duhigg.

Pourquoi répétons-nous certains comportements malgré notre envie de changer ? Charles Duhigg explore les habitudes individuelles et collectives. Le Pouvoir des habitudes associe récits et explications pour examiner les signaux, les routines et les récompenses du quotidien.

Pourquoi lire Le Pouvoir des habitudes ? Le livre invite à observer la structure entourant un comportement répété plutôt qu'à invoquer uniquement la volonté. Les exemples relient expériences personnelles et organisations. Quels concepts sont présentés ? Charles Duhigg développe la boucle signal, routine et récompense. Il examine aussi les habitudes susceptibles d'entraîner des changements plus larges, dans une écriture journalistique fondée sur récits et recherches. À qui s'adresse cet ouvrage en français ? Aux lecteurs de comportement humain et d'organisation. Les situations présentées peuvent inspirer une observation personnelle sans constituer une méthode universelle ni un traitement.